Siedem składników odżywczych, które wpływają na nasze zdrowie lepiej niż leki!

Codziennie spożywamy ogromne ilości leków, jednak często zapominamy, że źródłem naszego zdrowia powinna być przede wszystkim bogata dieta i zdrowy styl życia. Poznaj siedem minerałów i witamin, które naukowcy uznali za najbardziej cenne dla naszego organizmu!

0
1260
Zdrowie i i życie

97% populacji cierpi z powodu niedoboru witaminy D. A witamina ta gwarantuje, że nasz układ odpornościowy interweniuje, gdy wirusy atakują nasz organizm. Jednak ta ochrona organizmu przed przeziębieniem działa tylko przy wystarczającej ilości witaminy D!

90% z nas nie ma wystarczającej ilości kwasu foliowego, który może uchronić nas przed atakiem serca i udarem mózgu. Jednocześnie podnosi nasz poziom serotoniny. Więc to sprawia, że jesteśmy dosłownie szczęśliwi!

Prawdopodobieństwo, że brakuje nam którejś z tych ważnych substancji jest bardzo duże. Jeśli nie dostarczamy organizmowi wystarczająco dużo odpowiednich składników odżywczych, jesteśmy osłabieni i coraz trudniej jest nam ustrzec się przed chorobami, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze życie:

  • chorobami serca, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i zawał serca,
  • cukrzycą,
  • rakiem, w szczególności trzustki i żołądka,
  • chorobami oczu, np. zwyrodnieniem plamki żółtej,
  • chorobą Alzheimera i innymi rodzajami demencji.

Poniżej przedstawiamy siedem cennych składników i minerałów, które mają udowodnione działanie na nasze zdrowie:1. W 2010 roku naukowcy z Uniwersytetu w Montpellier we Francji odkryli, że selen obniża ryzyko cukrzycy o 50%

2. Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze w 2010 roku udowodnili, że szereg ważnych komórek odpornościowych jest aktywnych tylko wtedy, gdy dostarczamy im dużo witaminy D

3. Japońscy naukowcy z Uniwersytetu w Osace w 2012 roku wykazali, że magnez zmniejsza ryzyko udaru o 53%, a ryzyko zawału serca o 50%

4. Naukowcy z Instytutu Ludwiga Boltzmanna w Austrii udowodnili, że witamina E pomaga również na bóle kości i stawów, tak samo jak syntetyczne leki

5. Prestiżowa uczelnia Johns Hopkins w Baltimore w USA odkryła w 2012 roku, że duże dawki witaminy C obniżają wysokie ciśnienie krwi

6. Badania przeprowadzone w 2011 roku na Uniwersytecie w Helsinkach w Finlandii dowiodły, że cynk zapobiega przenikaniu wirusów przez błony śluzowe, a tym samym skutecznie chroni nas przed przeziębieniem…

7. Badacze z Uniwersytetu w Amsterdamie odkryli, że witamina E może spowolnić wystąpienie choroby Alzheimera…

Wszystkie te składniki są wydobywane ze źródeł naturalnych.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz swój komentarz!
Proszę wpisać tutaj swoje imię